Human-Net Ház

📍 Nyíregyháza, Semmelweis u. 24. 👥 Max. 22 fő
2 500 Ft / alkalom

Könnyen megközelíthető helyszín, tágas, barátságos terem, és egy mosolygós, támogató közösség vár minden kedden és csütörtökön.

Ez az az óra, ahol…

  • nem hasonlítod magad másokhoz
  • mozgás, ami nem kifáraszt, hanem feltölt
  • erő, amit belülről építesz fel
  • egy biztos pont a hetedben

A Pilates nemcsak formál, hanem…

  • erősíti az izmokat és ízületeket
  • javítja a tartást és enyhíti a hátfájást
  • növeli a rugalmasságot és az egyensúlyt
  • csökkenti a stresszt, feltölt energiával

Minden órán teljes testet átmozgató gyakorlatsorokkal dolgozunk, különböző eszközöket is használunk, hogy mindig változatos legyen! Kortól, edzettségtől függetlenül bárki csatlakozhat – itt mindenki megtalálja a helyét.

Ne halogasd tovább — tedd meg magadért azt a lépést, amit már régóta szeretnél!

🗓 Kedd és csütörtök · 18:00 Időpontok →

Nyírpazony

📍 Nyírpazony Vasvári Pál u. 32 👥 Max. 15 fő
2 500 Ft / alkalom

Nem kell utaznod, hiszen helyben vár a mozgás öröme – csak te, a matracod és egy kis „énidő".

Ez az az óra, ahol…

  • nem hasonlítod magad másokhoz
  • mozgás, ami nem kifáraszt, hanem feltölt
  • erő, amit belülről építesz fel
  • egy biztos pont a hetedben

A Pilates nemcsak formál, hanem…

  • erősíti az izmokat és ízületeket
  • javítja a tartást és enyhíti a hátfájást
  • növeli a rugalmasságot és az egyensúlyt
  • csökkenti a stresszt, feltölt energiával

Minden órán teljes testet átmozgató gyakorlatsorokkal dolgozunk, különböző eszközöket is használunk, hogy mindig változatos legyen! Kortól, edzettségtől függetlenül bárki csatlakozhat.

Gyere, próbáld ki, és tapasztald meg, mennyivel jobban érzed magad már az első óra után!

🗓 Minden hétfőn Időpontok →

Rozsrétszőlő

📍 Rozsrétszőlő Rozsrétbokori út 17. 👥 Max. 15 fő
2 500 Ft / alkalom

Barátságos, támogató közösség és kis létszámú csoportok várnak – helyben mozoghatsz, nem kell a városba utaznod.

Miért jó itt?

  • kezdők számára is könnyen követhető
  • kis csoport – több figyelem mindenkire
  • jó hangulat, ismerős arcok
  • helyben van, nem kell utazni

A Pilates segít…

  • erősítésben és tartásjavításban
  • rugalmasság fejlesztésében
  • mindennapi stressz levezetésében
  • feltöltődésben testben és lélekben

Jó hangulatú órák, ismerős arcok és egy kis énidő vár minden pénteken. Gyere el és tapasztald meg te is!

🗓 Minden pénteken · 17:30 Időpontok →

Mentorállás

📍 Nyíregyháza, Szent István utca 32. 👥 Max. 12 fő
2 500 Ft / alkalom

Ha szereted a kis csoportos órákat, ahol valóban figyelnek rád és fontos számodra a nyugodt, barátságos légkör – akkor várunk szeretettel!

Miért válaszd?

  • kis létszámú csoport, több figyelem
  • nyugodt, barátságos légkör
  • testnek és léleknek egyaránt jót tesz
  • egy biztos pont a hetedben

A Pilates nemcsak formál, hanem…

  • erősíti az izmokat és ízületeket
  • javítja a tartást és enyhíti a hátfájást
  • növeli a rugalmasságot és az egyensúlyt
  • csökkenti a stresszt, feltölt energiával

Minden órán teljes testet átmozgató gyakorlatsorokkal dolgozunk, különböző eszközöket is használunk, hogy mindig változatos legyen!

Gyere el, és tapasztald meg, milyen, amikor a mozgás nem kötelesség, hanem igazi énidő. A tested meghálálja, a lelked pedig hálás lesz érte.

🗓 Minden szerdán · 17:30 Időpontok →